牛排自然解冻,撒点细盐,白胡椒(我爱吃胡椒),研磨柠檬海盐黑胡椒,再倒一点食用油,正反面1刷均匀,腌制十五分钟
热锅,锅里刷一层油
放入牛排煎30秒,中间压一下,盖上锅盖闷一分半,翻面继续闷一分半,关火闷至没有油炸声,全程在锅里四分钟左右
盛出开吃啦
又嫩又香
孩子催着要吃,没完全解冻好就开始做了,里面还是很红,不过很嫩
超级嫩,但我更喜欢熟一点的,所以又放微波炉叮了30秒,熟了且依然相当嫩