鸡胸豆腐肉饼

作者： 笑眼

泰式甜辣酱，酸甜轻辣，配点清淡口味的食材，简简单单味好美！

用料

• 鸡胸肉 1块
• 老豆腐 200克
• 生菜 若干
• 盐 5克
• 生抽 1大勺

鸡胸豆腐肉饼的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉去筋膜剁成泥

步骤 2

豆腐捏碎

步骤 3

两者混合均匀，加入盐和生抽调味。

步骤 4

海苔剪成长条

步骤 5

放入不粘锅或者我用的鸡蛋汉堡锅，小火慢煎！

步骤 6

可以溜一点水，盖盖焖一下，熟了以后装盘，蘸点泰式甜辣酱，裹上生菜，低脂高蛋白还有海苔和蔬菜，绝了！

鸡胸豆腐肉饼的小贴士

调料比较加简单，重口味的可以加点老抽耗油之类的！一定小火慢煎，鸡胸肉熟得快，豆腐更是，不要担心熟不熟！

菜谱创建时间：2021-07-03 12:58:41