小孩个子矮，不长肉，宝妈必学❗️润肺安神❗️

作者： 普通人佳

宝妈们疑问基本都是为什么家里的小孩不长肉呢？ 个子比同龄的孩子矮！ 其实孩子不长肉原因也有很多：是不是胃口不好，还是睡不好？ 不爱吃饭，自然抵抗力也就下降，很容易感冒咳嗽 下面这个汤羹，我经常煲给我家的小孩喝，而且口感清甜可口，小孩子非常爱喝哟！ 还可以帮忙小孩长肉，安神润肺，增强免疫力，吃好了！ 睡好了，免疫力也好了，想不长肉都难！！！

用料

• 瘦肉 200克
• 麦冬 5克
• 太子参 6克
• 枸杞 8粒

小孩个子矮，不长肉，宝妈必学❗️润肺安神❗️的做法步骤

步骤 1

⭐️麦冬：具有养阴生津，润肺清心，属于养阴，有可以缓解人体因为脾胃虚寒、口干舌燥和干咳咳血的症状。促进胰岛素功能的恢复，调节胰岛素的分泌，可以降低血糖水平，适宜小孩脾虚食少

步骤 2

⭐️太子参：补气养血，生津止渴，健脾益胃，用于治疗久热不退，饮食不振，肺虚咳嗽，失眠，多梦，健忘，心悸，气短，水肿，精神疲惫，眼干，盗汗，干咳少痰，肺阴不足等。能提高人体的免疫力，调节内分泌功能，增强体质，帮助钙的吸收，防止骨质疏松和小儿佝偻病。改善心肌收缩能力，增加血液循环

步骤 3

⭐️枸杞：补肾益精、养肝明目、生津止渴、润肺安神

步骤 4

瘦肉焯水捞出备用，全部材料洗净，倒进锅中大火转小火炖1.5小时即可饮用

小孩个子矮，不长肉，宝妈必学❗️润肺安神❗️的小贴士

凡胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者均忌服。

菜谱创建时间：2021-07-02 14:08:48