自制健康低脂营养全麦虾仁鸡蛋卷饼

作者： Candy-梁小姐

早餐｜10分钟玩转全麦卷饼做法…

用料

• 全麦卷饼 1片
• 鸡蛋 2个
• 牛奶 2勺
• 虾仁 6只
• 蔬菜 适量

自制健康低脂营养全麦虾仁鸡蛋卷饼的做法步骤

步骤 1

1、鸡蛋🥚2个+牛奶🥛2勺，搅匀。 2、虾仁🍤搭配营养蔬菜：玉米🌽胡萝卜🥕洋葱🧅翻炒至熟，转小火倒入鸡蛋液

步骤 2

3、趁还没凝固的时候放上全麦卷饼，盖上锅盖焖煮2分钟

步骤 3

4、翻转倒碟里，一半抹上沙拉酱和芝士碎

步骤 4

5、对折粘合，放回锅里两面煎金黄色即可

步骤 5

6、切开搭配沙拉菜🥗、拿铁咖啡

步骤 6

❤️Marimekko杯碟 ❤️Bruno鲜炖锅

菜谱创建时间：2021-07-02 09:32:50