清凉解毒的 苦瓜黄豆骨头汤

作者： 小红_mpxl

昨天孩子吃了烤叉烧，天气热煲个苦瓜黄豆骨头汤降降火去去热毒，黄豆和苦瓜都是凉性的食物，所以加了一小把桂圆肉中和一下又可代替了蜜枣一举两得。

用料

• 猪骨 500克
• 苦瓜 1根
• 黄豆 2把
• 桂圆肉 1小把
• 姜片 1小块
• 盐 适量

清凉解毒的 苦瓜黄豆骨头汤的做法步骤

步骤 1

所需材料

步骤 2

骨头焯水备用

步骤 3

苦瓜切块，姜拍扁

步骤 4

锅中放入水烧开将所有材料下锅

步骤 5

小火煲上一个半小时

步骤 6

放入适量的盐就好了

步骤 7

甘甜甘甜的很可口

菜谱创建时间：2021-07-01 19:24:41