挑选藕的时候要注意,虽然我们吃不了多少,但是也别让自己吃的不好,一定要挑这种两端都带小段的,这样里面的孔也是干净的,要是有一段没有小段里面的孔会脏很难洗,嗯,我以前就不知道这回事
藕削皮,大概成这样,看到没,里面干干净净
藕切片备用,择一些荷兰豆,豆角朋友们大概都会择吧,小时候放的婆媳剧里面没少拍择豆角
胡萝卜切成四方形的块
我觉得有的朋友可能不会切,胡萝卜洗净削皮,也可以不削皮,因为我的胡萝卜泥太多了我真看不下去才削了皮,先把胡萝卜斜着切成段
再平放段,从边开始切片就齐活了
锅中烧开水,先焯藕片,水开之后一道两分钟放入荷兰豆
放入荷兰豆水开之后一分钟放入胡萝卜,我发誓我真的聚焦了,水蒸气太多镜头糊了,这不能怪我
大蒜切成片备用,尽量切的薄一些,显得自己刀工棒洗了
开炒,少一些油,油大概热了之后放入蒜片,爆香(不喜欢蒜的朋友不放也行)
蒜差不多金黄的时候放入所有食材翻炒中火,先放盐大概不到一勺,因为要放糖所以咸了放糖也能补救,快速翻炒之后放入一勺糖,迅速翻炒,临出锅放一铲勺醋(最好是米醋,千万别是陈醋,这个放这里真不合适)
出锅大概就这样,因为加了醋,绿色的部分会发黄,不是变异了,可以吃
焯水时可以放一些盐帮助菜不褪色,不过有的教程放的是几滴油,我也不确定油有没有作用,朋友们可以两个都放进去,可能比较保险,做饭累了懒得炒直接做成汤也挺好