关晓彤无饼taco

作者： 水果菠萝莎

最近减肥，混迹b站看了很多美食博主 这一个看起来最轻食

用料

• 洋葱 1/2个
• 西红柿 1个
• 橄榄油 适量
• 圆生菜 3片
• 香菜 适量
• 鸡胸肉 1块
• 海苔碎白芝麻 适量

关晓彤无饼taco的做法步骤

步骤 1

腌制20分钟 可以买现成的熟食鸡胸肉撕成丝（上班族适合）

步骤 2

搅拌均匀 西红柿碎需要去掉瓤切碎 彩椒，洋葱切碎 我用的现成柠檬汁，青柠不好买

步骤 3

鸡胸肉散开煎熟 防止粘连受热不均

步骤 4

清洗干净去除水分

步骤 5

组装，如果喜欢牛油果的还可以加入牛油果酱

关晓彤无饼taco的小贴士

新手友好 手残党适宜

菜谱创建时间：2021-06-27 11:09:12