用APP打开
香辣过瘾超好吃的凉拌花菜,脆爽可口还解腻
3.3万人浏览
2487人收藏
20人做过
APP中查看更多做法
作者:
厨房笔记-fang
💥花菜不要再炒啦,试试这个清爽解腻的凉拌花菜!包你上桌就光盘,就算多吃也不怕长肉哈~减脂期也是一点负担都没有,快来试试吧~
用料
花菜
半个
葱花
5克
蒜
3瓣
辣椒粉
1勺
小米辣
3个
糖
10克
盐
5克
醋
2勺
生抽
2勺
蚝油
1勺
香辣过瘾超好吃的凉拌花菜,脆爽可口还解腻的做法步骤
步骤 1
碗中加入蒜末,小米辣,辣椒粉,葱花
步骤 2
淋入热油
步骤 3
加入少许盐
步骤 4
2勺生抽
步骤 5
2勺陈醋
步骤 6
一勺蚝油
步骤 7
半勺白糖,搅拌均匀
步骤 8
花菜洗干净切小朵
步骤 9
下锅焯熟
步骤 10
捞出
步骤 11
倒入酱汁
步骤 12
放入香菜
步骤 13
拌匀即可
步骤 14
太好吃了!
菜谱创建时间:2021-06-26 23:10:15
打开App收藏
好吃解腻的凉拌花菜!
1 人做过
凉拌双花(西蓝花菜花)
评分 7.5
8 人做过
烤箱版烤菜
评分 8.6
12 人做过
凉菜大全
家常菜大全
小吃大全
减肥大全
家常菜大全
月饼大全
可乐鸡翅做法
牛肉做法
全部菜谱分类
拌菜花/西蓝花
评分 8.9
14 人做过
王大厨凉拌有机花菜
评分 8.5
29 人做过
健康零添加鲜榨橙汁-补充维C预防感冒
评分 8.1
22 人做过
作者的其他菜谱
🔥巨下饭,软糯入味!比肉还好吃的红烧土豆
🌈酸酸辣辣巨开胃~超过瘾的凉拌黄瓜
零失败❗️巨过瘾❗️酸辣爽脆的凉拌藕片
南瓜糊汤面
评分 8.8
18 人做过
白花菜炒鸡蛋
评分 7.6
15 人做过
肉炒双花(菜花,西兰花)
评分 7.8
9 人做过
烤菜
评分 8.1
9 人做过
烤菜花(烤箱版)
评分 7.4
199 人做过
葱烧红立鱼(万能做法)
3 人做过
耗油双花(西兰花和花菜)
5 人做过
烤箱烤菜
评分 7.5
57 人做过
番茄炒有机花菜~~酸甜鲜美、脆爽清香、不油不腻、简单易做
评分 7.3
47 人做过