备菜:鸡胸肉切丁加入盐料酒淀粉拌匀,虾仁切丁,泡发香菇切丁,泡发干贝拍散,打发鸡蛋
热锅冷油,倒入蛋液,等蛋液还未凝固倒入米饭、香葱炒散,盛出备用
挤干香菇水分,锅中倒油,炒香香菇丁,干贝丝,盛出
炒香蒜末,倒入鸡肉丁、虾仁炒至7分熟
倒入蔬菜丁,翻炒片刻
混入香菇干贝,加入盐、蚝油、老抽、半碗水煮开,淋入水淀粉搅拌
淋在炒饭上