减肥期超低卡的斯巴克

作者： ╮慧吇。

第一次做，很成功，零难度，因为过程没拍照，图片都网上找的，下次再做重新上传。主图的蛋糕就是烤出来的成品，最近又开始新一轮的减肥，上次减成功后怀孕后又胖了，作孽呀。555～～～

用料

• 内脂豆腐 1盒400克
• 无糖自制酸奶 200克
• 鸡蛋 3个
• 零卡糖 30克
• 玉米淀粉 50克
• 柠檬 半个

减肥期超低卡的斯巴克的做法步骤

步骤 1

我用的是这种豆腐，怕豆腥味重最好热水煮个3-4分钟，过凉后加入搅拌机，不建议用手压碎。

步骤 2

我用的这种搅拌机，就是煮过豆腐后加入全部材料，这次我加了15克的抹茶粉的，大家可以做原味或可可味，可可粉估计得加30克好点，大家自行尝试。柠檬是挤出汁噢，然后全部材料打碎后过滤到铺了油纸的模具。

步骤 3

烤箱提前预热好，我是用七寸的模具，大家可以用六寸或八寸的，200火放下层50-60分钟。烤好放凉后放冷藏2-4小时后再食用。

减肥期超低卡的斯巴克的小贴士

建议加半个柠檬汁，可以减少豆腥味，吃起来也更像斯巴克。

菜谱创建时间：2021-06-25 09:23:55