夏季健脾祛湿：绿豆白扁豆饮

作者： 苏小饭

绿豆白扁豆饮：清热解毒，健脾化湿，适合湿热重，脾虚水湿代谢不完全造成的一系列问题，例如腹部大，头部面部爱出油，大便不成形，易黏马桶等，夏季每周饮用一两次，不适合天天饮用。 PS:有头痛腹胀，咳嗽声音嘶哑，手脚冰凉，这些症状不适合饮用白扁豆。

用料

• 绿豆 50克
• 白扁豆 30克
• 清水 800ML

夏季健脾祛湿：绿豆白扁豆饮的做法步骤

步骤 1

绿豆白扁豆清洗干净，加水倒入破壁机，按米糊功能。

步骤 2

也可放砂锅煮熟食用，煮好可加入适量冰糖，也可不加。

菜谱创建时间：2021-06-25 08:20:42