👍土茯苓祛湿膏 🔥

作者： UncleAmy

夏日炎炎，广东人谈的最多的就是去湿了，今天交一个非常简单的祛湿膏，找不到新鲜的土茯苓。用干的土茯苓代替，你们如果能找到新鲜的土茯苓，最好用新鲜的土茯苓。土茯苓有很好的清热解毒、消肿的功效。

用料

• 土茯苓 50克
• 薏仁 50ke
• 赤小豆 50克
• 水 10碗
• 白凉粉 50克

👍土茯苓祛湿膏 🔥的做法步骤

步骤 1

准备好材料

步骤 2

用清水清洗干净，然后放入两碗水泡半个小时。

步骤 3

锅里加入10碗水。

步骤 4

中小火煮一个半小时。

步骤 5

将渣渣捞出。

步骤 6

加入50克白凉粉。

步骤 7

搅拌均匀。

步骤 8

倒入瓶子中，冷藏至凝固。

步骤 9

喝的时候。加入蜂蜜。

步骤 10

加入牛奶，椰奶或者炼奶。

步骤 11

冷藏食用更佳

步骤 12

前面捞出的渣渣不要浪费。

步骤 13

继续加入10碗水，中小火煮半小时。

步骤 14

祛湿利尿的祛湿茶就好了。

步骤 15

去湿又利尿。

菜谱创建时间：2021-06-23 23:48:45