清甜润肺，大人小孩都合适--雪梨银耳莲子糖水

作者： 木楠妈

天气原因容易导致咽干舌燥、肺热咳嗽，这道糖水也是我经常会煲的。去燥止咳，无比舒畅，润润喉咙。 以下是1-2人份量。

用料

• 银耳 半朵
• 梨 半个或者1个
• 莲子 8颗左右
• 百合 8片左右
• 冰糖 几颗（自己衡量）

清甜润肺，大人小孩都合适--雪梨银耳莲子糖水的做法步骤

步骤 1

准备好以上材料，加水，我用的是炖盅（也可以用电高压锅）

步骤 2

准备好调时间“甜品”按钮，预约时间。

步骤 3

可以期待明天的成品。

步骤 4

明早醒来装好保温杯/壶里享用。 又是美好的一天啦啦啦啦～

菜谱创建时间：2021-06-23 18:16:57