超好吃超低脂减肥必备番茄海带萝卜汤低配关东煮

作者： 小鲜花_61ih

在减脂期真的太难熬了，每天想办法改善伙食，这道汤真的超好吃，除了盐其他什么调料都没有 但是好吃到爆炸！而且热量超低 ，一大碗都没有300千卡，可以吃一个下午或者一个晚上哈哈

用料

• 海带100 克
• 萝卜0.25 根
• 新鲜虾 5只
• 番茄 1个
• 牛肉（可选）增加口感 20克
• 爱吃的蔬菜（可选） 300克

超好吃超低脂减肥必备番茄海带萝卜汤低配关东煮的做法步骤

步骤 1

番茄切*字，所有食材准备好，放入锅中，加水越过食材，焖煮十分钟左右

步骤 2

煮到剩一点汤汁，关火，汤越少番茄味越浓，可以看个人口味选择，最后加盐就可以啦，超级简单

菜谱创建时间：2021-06-23 17:13:13