低脂蔬菜泡菜饼

作者： 阿尔007

剩了些蔬菜又剩了点辣白菜，正好做个泡菜饼。

用料

• 韩国泡菜 180g
• 甜玉米粒 半碗
• 娃娃菜 1颗
• 洋葱 半个
• 午餐肉 2片
• 鸡蛋 4个
• 面粉 100克
• 蚝油 2勺
• 好侍关东煮料包 适量

低脂蔬菜泡菜饼的做法步骤

步骤 1

泡菜切碎，娃娃菜、洋葱切细丝。午餐肉切小粒，我是手边有什么就用什么，没有午餐肉放香肠也行，放虾仁更好，都不想放不放也可以。冻的甜玉米粒用水化开。

步骤 2

所有材料混合成面糊。

步骤 3

上锅煎就好啦～最好摊薄一点会比较好吃，没有减肥需求的话多放点油更香。

步骤 4

主图换了！新换这个是蔬菜是西葫芦+金针菇＋午餐肉＋虾仁＋甜玉米粒＋泡菜组合，粉类放了玉米面粉＋鹰嘴豆粉＋全麦面粉，感觉已经和泡菜饼没什么关系了呢，西葫芦加进来没有娃娃菜好吃，估计换包菜会好吃一点，不过不能总是吃相同种类的蔬菜，偶尔也要换一换才健康。

低脂蔬菜泡菜饼的小贴士

基本就是手边有什么用什么的大杂烩蔬菜饼，不挑菜。 我就是家里剩什么就放什么，有泡菜＋面粉＋鸡蛋，就是泡菜饼。 我用的是全麦面粉，用煎饼粉更好。 拍照片我真的尽力了。

菜谱创建时间：2021-06-23 10:10:05