消积刮油的苹果山楂水

作者： chen小ming

小朋友最近食欲不振，感冒还有点咳嗽，加上自己周末宅家吃了太多烤炸的东西，便奔药店买来些许山楂与红枣炖汤喝。很简单易做的一款刮油汤～

用料

• 山楂 4片
• 苹果 1个（小）
• 姜 2片
• 枸杞 10粒
• 红枣 5颗

消积刮油的苹果山楂水的做法步骤

步骤 1

材料备好，我这里的苹果是小个的，所以放了一整个。如果大点的苹果，可以只放半个。

步骤 2

把所有的材料放炖锅中

步骤 3

倒入水，我用的是平时给小朋友炖BB粥的小炖盅，大概放了2饭碗水

步骤 4

按了甜品，要4个钟，慢慢炖。如果家里没有这种炖盅，可放入电饭煲按煲汤键也OK的。

步骤 5

完美出锅，是不是超级简单？

步骤 6

小朋友可能有点酸不太喜欢，只喝了小半碗，剩下的全被我喝光了。

消积刮油的苹果山楂水的小贴士

1.如果给小朋友喝觉得酸，可以放些许冰糖 2.这个消积汤我第一次做，也是第一次喝，本人感觉是有效果的，喝了感觉肚子很快饿

菜谱创建时间：2021-06-22 17:08:13