十分钟减脂晚餐！空气炸锅烤玉米！

作者： Bonnie爱便当

元气满满337大卡的晚饭🥣 累了一天下班回家就要做一份简单又快手 好吃又不胖的晚餐

用料

• 玉米 0.5根
• 洋葱 0.5个
• 青椒 2个
• 鸡胸肉肠 3根
• 黑胡椒 适量
• 花椒粉 适量
• 辣椒粉 适量

十分钟减脂晚餐！空气炸锅烤玉米！的做法步骤

步骤 1

准备材料

步骤 2

一层一层

步骤 3

空气炸锅150度10分钟

十分钟减脂晚餐！空气炸锅烤玉米！的小贴士

保持身材健康餐，每顿热量控制在550大卡内。详细做法在小红书：Bonnieloo🔍

菜谱创建时间：2021-06-21 20:08:37