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养生鲫鱼豆腐汤的做法

养生鲫鱼豆腐汤

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作者: 动动嗯
动动嗯
备孕的时候多吃几碗鲫鱼豆腐汤这样泡泡才会又大又圆

用料

养生鲫鱼豆腐汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲫鱼杀好洗净,准备一块嫩豆腐切小块放入碗中备用,切少许姜丝

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中烧油煎一个鸡蛋

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎好后放入姜丝放入鲫鱼煎制两面金黄

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎好后加入烧开的热水没过鱼即可(一定要烧开的水,这样煮好的汤才白),加入水后盖盖炖煮5分钟

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

后在加入豆腐,在盖盖炖煮十分钟

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅前放入5克盐,放入1勺白胡椒粉,再放入几颗枸杞或者小葱即可

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲜美的鲫鱼豆腐汤就好了

菜谱创建时间:2021-06-20 13:54:40
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