鲍鱼6只,买的比较小个头的,菜场卖6元1只的。用刀把鲍鱼与壳分开(也可以让海鲜档的人帮忙分好),用剪刀把黑色的肠子和头部剪掉,用牙刷或小刷子把鲍鱼全身刷干净,用盐水浸泡十几分钟,然后光滑面切十字刀花,沥干水。
鸡腿在买的时候让老板切块,清水冲洗沥干水后,用3片生姜加腌料腌制20分钟。 腌料:料酒、生抽、老抽、蚝油、生粉、白糖
鲜虾冲洗干净,切掉虾须,背部开边,沥干水备用
热锅冷油,小火油热后,把鲍鱼放入煎至两面变黄,装起备用。 锅内再加入一点油,放入4片生姜和切片的蒜爆一下,然后把鸡腿块倒入大火爆炒,鸡肉变色后加入切段的大葱继续爆炒。 腌料汁加入适量热水,再倒入鸡锅中,盖上锅盖,中小火焖煮10分钟。
10分钟后,放入鲜虾和鲍鱼,盖上锅盖继续焖6-8分钟即可。 锅内就有菜份量大概1/3-1/4量的汁,鸡煲留汁可以再煮面条或加其他素菜。
菜谱的鲍鱼是小鲍鱼,如果买的鲍鱼大块点,焖煮时间就长点,可以用筷子戳一下软硬程度,不要焖煮太久。 还可以加香菇,也挺香的。