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1⃣️面先发好,两倍大。 2⃣️薯粉条温水泡和发面时间一样。煮开两分钟,沥干水分剁成段。

3⃣️五花肉搅碎,放盐,五香粉,三四个蒜泥,生抽两芍,搅拌均匀腌制半小时,锅里放油炒出猪肉,盛盆里放凉。 4⃣️韭菜切段,和粉条一起倒入肉末拌匀,再放点盐。

5⃣️揉面排气,如果粘手,可以撒干粉再揉匀。 6⃣️包好,台面撒干粉防粘,留下足够空间,盖上蒸锅盖,二次发酵发大一倍。——(一天吃不完可以冻冰箱冷冻,下次煎,夏天需要提前一小时拿出放煎锅,冬天三小时放煎锅,吃的时候开火🔥) 7⃣️蒸,煎都可以。

8⃣️电饼档双面加热,加热后锅里撒少量热水,四五分钟即可。

孩子特别喜欢吃,荤素搭配。

每天的营养快乐早餐。
超级无敌好吃。就是这个年代感的味道。














