零翻车🔥低卡三色拌面🔥

作者： baidga

夏天是减肥的好时候，营养均衡，配合运动多喝水，掉秤会飞速。这个三色拌面包含了优质碳水，蛋白质，纤维素等，营养全面，火速掉秤，吃起来酸辣爽口，吃完巨爽。

用料

• 洋葱 半个
• 鸡蛋 2个
• 小黄瓜 1根
• 小米辣 2个
• 线椒 1根
• 香菜 适量
• 虾仁 100克
• 非油炸荞麦面 1包

零翻车🔥低卡三色拌面🔥的做法步骤

步骤 1

把所有的材料准备好，洋葱，辣椒等切丁。

步骤 2

热锅，少油，倒入鸡蛋液，煎成蛋皮，切丝。

步骤 3

开锅下面，荞麦面煮熟之后，过一遍冷水，口感更加筋道。

步骤 4

调制一碗灵魂酱汁:辣椒粉，洋葱丁，小米辣，线椒，香菜，白芝麻，辣椒粉一勺，蚝油一勺，两勺生抽，两勺醋，一勺鸡精，一勺香油。

步骤 5

把料汁拌入面中，铺上虾仁，鸡蛋丝，黄瓜丝。

步骤 6

准备完成后✅，开始搅拌！

步骤 7

酸辣爽口，回味无穷👍👍👍👍

菜谱创建时间：2021-06-17 12:17:15