无黄油和奶油的健康布丁塔

作者： 香菇香菇你会开花吗

作为一个努力健康饮食又喜欢甜食的微胖子，尽量不吃黄油和奶油，改良以后分享给大家

用料

• 塔皮
• 鸡蛋 1个（约50克）
• 绵白糖 75克
• 玉米油 55克
• 面粉 195克
• 布丁心
• 鸡蛋 2个
• 绵白糖 40克
• 牛奶 250毫升
• 纸杯（道具） 8个

无黄油和奶油的健康布丁塔的做法步骤

步骤 1

嗯。。布丁塔的皮。。所有内容搅拌好以后加入面粉揉成团，就放一边醒面。

步骤 2

两个鸡蛋搅拌，加糖加牛奶搅拌。 可以用筛子过滤一下更细腻。

步骤 3

把面团分成八份，擀成面饼。。放到纸杯蛋糕的纸杯里，像玩泥巴一样铺好

步骤 4

把布丁液灌进来，9分满就好了 灌的时候预热烤箱，上下都180度，25-30分钟。 （我比较懒没有过滤，不要学我，不过倒是不影响味道）

步骤 5

等待出锅

步骤 6

这是打开以后的样子，软嘟嘟的

步骤 7

趁热吃超棒

无黄油和奶油的健康布丁塔的小贴士

我的皮弄的有点薄了，所以做出来了9个， 这个布丁的心可以用来做蛋挞哦～

菜谱创建时间：2021-06-15 16:28:34