减脂美味蔬菜团

作者： 6855_bszw

因为本人每天都要上班很忙，没有休息日，所以很多步骤没有拍照片，小伙伴们动手做起来。

用料

• 鸡蛋 3个
• 胡萝卜 1根
• 盐 适量
• 菠菜 1把
• 香菇 4朵
• 全麦黑麦粉 100克
• 胡椒粉 适量
• 十三香 适量勺

减脂美味蔬菜团的做法步骤

步骤 1

把所有的蔬菜焯水，然后过凉了，把蔬菜的水份控干切碎，鸡蛋打散放少油炒熟，和蔬菜放一起加一个生鸡蛋🥚全麦黑麦粉和调料拌匀。然后把所有菜用手团成团沾上面粉在团一下在沾面粉，放蒸锅上蒸15分钟左右就可以吃了。

步骤 2

出锅了，👍👍👍

步骤 3

美味又减脂

减脂美味蔬菜团的小贴士

想减脂的不要放油噢！

菜谱创建时间：2021-06-12 11:49:53