1.菜洗干净备用,锅里加2大碗水煮开,煮开后加入2勺油和蔬菜煮3分钟再加入大半勺盐煮2分钟,途中不要盖锅盖。
2.煮熟捞出放在盘子里,把2勺生抽,一勺蚝油,切好的蒜末加入碗里,放在锅里煮20秒,均匀铺在菜即可。
一定要下菜前加入油,盐不用太早放差不多盛出锅的时候再加入,一定不要盖锅盖否则会变黄。