1⃣️芋头蒸熟,加入适量的牛奶和蜂蜜碾压成泥
2⃣️紫薯蒸熟,加入适量的牛奶和蜂蜜碾压成泥
3⃣️吐司切掉四边,用擀面杖擀薄,涂上芋泥
4⃣️另一片涂上紫薯泥
5⃣️放上香蕉,卷起
6⃣️ 放入打散的鸡蛋液,泡一泡
7⃣️ 平底锅刷油,放入吐司卷,煎至金黄即可
8⃣️ 低脂健康的早餐就做好了~
开吃!