虾仁去虾线后清理干净,切小块备用
菠萝对半切开 取出果肉,菠萝皮用盐水浸泡
菠萝切小丁
胡萝卜切细丝
泰米煮熟后倒出散开晾干水汽
锅中加入色拉油,打入鸡蛋炒散开后加入咖喱粉,快速翻炒出香味
倒入虾仁翻炒
再倒入菠萝丁翻炒均匀
倒入米饭翻炒均匀
起锅前加入胡萝卜丝拌匀即可(胡萝卜不需再炒)
装入菠萝皮中,撒上肉松即可