烧烤大蒜

作者： -清逸-

熟蒜具有促进胰岛素分泌的作用，从而用于因胰岛素分泌减少导致的高血糖，防治糖尿病；熟蒜具有扩张血管、促进血液循环的作用，从而降低血压，而且熟蒜还可降低血清胆固醇和甘油三酯含量的作用，从而降低血脂，可有效防治高血压、高脂血症、动脉硬化、脑栓塞、心肌梗塞等心脑血管疾病。

用料

• 大蒜 3头
• 盐 适量
• 孜然粉 适量
• 辣椒面 1勺
• 黑胡椒 1勺
• 烧烤料 适量

烧烤大蒜的做法步骤

步骤 1

把大蒜剥成瓣，洗净控水

步骤 2

锅中加油，小火煎

步骤 3

煎到每瓣蒜都金黄，加食盐

步骤 4

最后加孜然粉、黑胡椒、辣椒面、烧烤料翻拌均匀

步骤 5

炒好的大蒜粉粉糯糯！

菜谱创建时间：2021-06-08 14:13:08