减脂 芋头蒸鸡胸肉

作者： 天街凉茶

在博主格子那看到的方子，做了觉得不错，记录自用

用料

• 鸡胸肉 1块
• 芋头 2个
• 辣椒 1个
• 大蒜 4瓣

减脂 芋头蒸鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉洗净切块，芋头去皮切块

步骤 2

1勺淀粉+1勺料酒+1勺生抽+半勺老抽+姜丝+少许盐+适量黑胡椒，腌鸡胸肉和芋头10分钟

步骤 3

撒上蒜末、小米辣和尖椒上锅蒸，冷水下锅，全程大火20分钟后关火，再闷10分钟出锅

减脂 芋头蒸鸡胸肉的小贴士

搅拌均匀了再吃，随手配个蔬菜就是一份完美的减脂餐啦

菜谱创建时间：2021-06-08 11:58:51