奥尔良烤翅、煎蛋+红心火龙果+豆奶
彩椒牛排+奇异果
黑椒洋葱肥牛、煎蛋+三明治+芒果
鸡蛋饼+南瓜饼+酸梅汁
黑椒香肠意面+火龙果+现磨豆浆
韩式拌饭、玉米肠+石榴+酸奶
鱼香肉丝+芒果+花生牛奶
全麦土豆丝煎饼+玉米+蜜桃乌龙茶
咖喱鸡肉饭+奇异果+牛奶
虾米包菜丝+彩椒肉肠
首先需要购买一个可加热的饭盒,接着每天准备一种菜品,一种水果,一种饮品~让自制便当成为每天中午的加油站!