自制铁皮石斛花茶

作者： 做一盘小菜吃吃

用料

• 铁皮石斛 克
• 烤箱 个

自制铁皮石斛花茶的做法步骤

步骤 1

首先养一些铁皮石斛，每年的六七月份铁皮石斛会开花。当花来就可以采摘了制作铁皮石斛花茶了。

步骤 2

把烤箱温度打到65度，把采摘好的铁皮石斛花放入烤箱，最好在铁网支架上铺厨房纸，吸水分。烤箱烤1个小时20分钟，铁皮石斛花就吹干了，找个小罐子装起来就ok了。

自制铁皮石斛花茶的小贴士

烤箱温度65度是最佳保存花里的营养物质的烘烤温度，不要高于65度。

菜谱创建时间：2021-06-07 22:22:22