菜场猪肝,让卖师傅切片
冲洗,手挤挤(摸的手感很好)
生姜、葱按自己喜欢方式泡猪肝,柠檬少点多了猪肝变硬 没有可以不放
换水,泡时间更具自己决定
冲洗下,丢掉柠檬
沥下血水,锅里放冷水
火不要大
煮5分钟左右,煮久了营养到水里去了
冲洗下
猪肝湿的 打再久还是块状,随便打下就好
我是这个样子,放铁锅
小火炒,感觉锅很热就关火,余温炒
把大的颗粒捞出来,绞碎
重复,炒 ~打粉
过筛,把大颗粒 继续放切碎碗
料理棒打的更细
继续过筛
8两猪肝做70克,我家8个月宝宝,辅食吃,一周1-2次,吃新鲜尽快吃完,天气热放冷藏
猪肝去筋根据自己,需要可以第9部洗时候可以去