女生必喝滋补汤

作者： 阿栀的小厨房

女孩子一定要多喝四物汤，补血补气，皮肤还会变好哦🥳🥳

用料

• 红枣 5颗
• 鸡 半只
• 四物 1包
• 盐 少许

女生必喝滋补汤的做法步骤

步骤 1

鸡肉洗净，切块，水中泡10分钟去去血水。

步骤 2

准备四物（当归，川芎，白芍，熟地）、红枣5颗，黑枣5颗。洗净后，放入盘中。

步骤 3

用碗扣住药材，沿着碗边放好洗净的鸡肉。

步骤 4

不用加任何水和任何调味料，放入锅中蒸，水开后调中小火，蒸40-50分钟左右。

步骤 5

蒸好后，出锅，先把鸡头挑出来，把碗拿起来。汤里放一点点盐，滤渣后倒出汤。

女生必喝滋补汤的小贴士

1、盘子要用深一点的。如果有隔水炖直接用隔水炖就可以。 2、女生月事后喝2-3次特别好。 3、四物药店里有卖一包一包的，不一定有黑枣，我们这边的有加黑枣。 4、用锅蒸的，要注意水多加一点，以防蒸干了。

菜谱创建时间：2021-06-05 01:54:42