麻酱拌田七/排毒减脂

作者： 素心素口素生活

田七吃起来脆脆的，微微发苦，适合生拌。百搭的麻酱汁，可以提升香味，搭配起来滋味悠长。

用料

• 田七 200克
• 芝麻酱 1勺
• 开水 4勺
• 盐 0.1勺
• 酱油 0.5勺
• 醋 0.3勺
• 炒熟白芝麻 适量

麻酱拌田七/排毒减脂的做法步骤

步骤 1

田七摘去老杆儿后洗净

步骤 2

纯芝麻酱有点干

步骤 3

加一半水慢慢泻开

步骤 4

加剩余水和佐料调匀

步骤 5

浇田七上，撒芝麻，既成

麻酱拌田七/排毒减脂的小贴士

田七功效 1、补充营养 田七叶是一种口感鲜嫩，营养价值极高的绿叶蔬菜，人们使用这种蔬菜后，不但能吸收大量碳水化合物和纤维素，还能吸收丰富维生素和多糖以及三七皂苷等多种对人体有益的营养，它能促进人体代谢，并能增强身体多个器官功能，对维持人体健康有很大的好处。 2、清肠排毒 滋阴润燥，清肠排毒也是田七叶的重要功效，因为这种蔬菜性质微寒，而且还有大量纤维素，它能清理人体内的热毒，并能加快肠道蠕动，提高肠胃消化功能也能加快身体内大便排出，能让人体内的毒素随大便一起排出体外。 3、化瘀止血 田七叶能入药它入药以后能化瘀止血也能消肿止痛，在人们出现外伤出血时把它研成细末，直接外敷在伤处就能快速止血，而人们在出现跌打损伤引发肿痛时及时食用田七叶也能让肿痛症状消失，能让伤者痛苦很快减轻。

菜谱创建时间：2021-06-04 09:56:03