（儿童版）灯芯草麦冬汤

作者： 待宠的猪

孩子心火重，燥热吵夜睡不着。全家都能喝（孕妇请不要喝）

用料

• 瘦肉 适量
• 灯芯草 适量
• 麦冬 适量
• 海底椰 适量
• 白莲子 适量
• 玉竹 适量
• 蜜枣 1个

（儿童版）灯芯草麦冬汤的做法步骤

步骤 1

将所有材料洗净放入炖盅

步骤 2

炖2小时即可。

（儿童版）灯芯草麦冬汤的小贴士

以上图片，是一个小孩的量。炖出来一碗半的汤。

菜谱创建时间：2021-06-03 00:05:30