番茄巴沙鱼羹

作者： 露噜噜

高蛋白，减脂，又美味

用料

• 西红柿 一个
• 巴沙鱼柳 一条
• 洋葱 1/3个
• 生粉 两勺
• 黑胡椒盐 半勺
• 生抽 一勺
• 盐 适量

番茄巴沙鱼羹的做法步骤

步骤 1

番茄洋葱切丁，鱼柳切块（太薄了会煮烂），加黑胡椒盐，生粉腌制十分钟

步骤 2

热油，下洋葱番茄炒出水（软烂）

步骤 3

加一大碗开水

步骤 4

调小火，用筷子下鱼柳，然后转中大火煮开，搅动几圈，加盐、生抽调味。

步骤 5

盛出，撒葱花。

番茄巴沙鱼羹的小贴士

加入鱼柳之后，不能煮太久。 我吃番茄不去皮的，大家随意哦

菜谱创建时间：2021-06-01 12:31:25