补肝肾阴虚。枸杞桑葚茶

作者： 焦糖玛琦朵

说到补肾，这枸杞和桑椹可是一对好朋友。桑椹的寒性遇到枸杞的温补性，可以有效去除桑椹的寒性，所以一般情况下，桑椹的绝佳搭档都是枸杞，两个共同食用效果更佳。不过桑椹和枸杞在泡水之前都需要用热水冲洗一下，因为他们的果干夹缝中，容易藏匿灰尘，所以第一次的热水冲洗很有必要。 桑椹枸杞茶中，桑椹和枸杞可以1:2的配比，共同泡水即可。

用料

• 枸杞 10克
• 桑葚 5克

补肝肾阴虚。枸杞桑葚茶的做法步骤

步骤 1

备料

步骤 2

冲洗后泡水

菜谱创建时间：2021-06-01 09:41:33