先要泡一下血水1-2小时
放入葱段 姜片 料酒 焯血沫
个人不太偏向用凉水冲洗,热胀冷缩肉会变柴,油脂也会遇冷糊在肉上,所以我会把血沫尽量撇净,然后夹起来在咕嘟水的位置涮干净
直接放入沙锅,放葱结 姜片 花椒,倒热水,最起码要比排骨高1cm水位
我用的是电砂锅,懒人必备,可以直接定时3小时,在还剩半小时的时候放入冬瓜继续炖煮
出锅啦 爱吃香菜的可以撒一些香菜碎 不爱吃的可以直接开动啦
上班族一般只能挑周末做做,毕竟炖排骨本身就是很耗时的一件事情,如果特别爱吃冬瓜的朋友可以做冬瓜海米汤,也是非常好喝且有营养的,有时间做一次来上传