低脂的凉拌虾

作者： 冬之屋

为了胖娃不继续长，要健康营养还要低脂，晚餐各种低脂菜做起走…

用料

• 虾 12只
• 西兰花 半朵
• 小米辣 2只
• 蒜 2个独蒜
• 生抽 3勺
• 陈醋 0.5勺

低脂的凉拌虾的做法步骤

步骤 1

1.虾子剥好去虾线，西兰花切小朵泡水 2.锅里加水烧开，倒几滴玉米油（保持西兰花的绿），倒入西兰花断生捞出，再倒入虾子煮好捞出。 3.小米辣和蒜切碎装入小碗，烧热油淋入，加入生抽、醋搅拌均匀，淋入虾和西兰花上就👌了。 😄是不是超级简单？但是味道不简单哟✌️

菜谱创建时间：2021-05-29 14:07:50