荞麦面按包装煮熟,倒篮子里沥干水,也可以过一下凉水。
洗一小份蔬菜(冰箱有啥吃啥)我用了小黄白菜+一小抓豆芽 另外拍好蒜子,辣椒
整一份调味料:耗油、酱油,盐各一小勺,加一点点水稀释。
下锅爆一下蒜蓉,放入蔬菜翻炒7分熟,加入荞麦面,和调味料,翻炒均匀,水份差不多干了,就可以出锅了! 吃了还想吃!
豆芽很容易熟,所以最后放 做起来是很快的,而且过程很愉悦。