浪漫紫色丨紫薯芋泥燕麦塔，附芋泥紫薯馅教程

作者： 厨娘的味蕾

🔮都说紫色是浪漫的颜色，我特别的钟爱，带着一种忧郁的气息，好像无时不无刻都在思考 🎀从颜色看，总能在视觉上带来不同的碰撞 上次做了紫薯得到了很多集美们的喜爱，这次又用谷物燕麦做了紫薯芋泥塔，搭配水果美腻了🥰～ 给她(他)做一份健康又低脂的下午茶或早餐 快和喜欢💕的人一起做吧～ 做法特别简单哦……

用料

• 香蕉 2根
• 燕麦 120克
• 芋头 200克
• 紫薯 50克
• 雀巢炼奶 15克

浪漫紫色丨紫薯芋泥燕麦塔，附芋泥紫薯馅教程的做法步骤

步骤 1

香蕉去皮捣成泥状

步骤 2

加入燕麦混合均匀

步骤 3

模具刷上一层薄薄的黄油，燕麦泥平均分成六份，装入模具中，整成杯子型状

步骤 4

烤箱提前预热，放入预热好的烤箱中180度20分钟

步骤 5

紫薯芋头去皮，切薄片，放蒸锅蒸中火蒸15分钟

步骤 6

蒸好的紫薯芋泥放入料理机，加入雀巢低脂炼乳

步骤 7

再牛奶一起搅成泥状

步骤 8

成品很细腻

步骤 9

取出烤好的燕麦挞皮，加入紫薯芋泥馅

步骤 10

用水果和酸奶装饰，用椰蓉点缀

步骤 11

开始享用下午茶吧

步骤 12

低脂低卡燕麦塔

步骤 13

搭配雀巢炼奶口感更好，低脂不怕胖

步骤 14

吼吼吼，太美了～

步骤 15

快点学起来吧，早餐，下午茶都好棒，减脂期必备

菜谱创建时间：2021-05-29 09:51:39