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葱㸆大黄鱼(三步处理大黄鱼)的做法

葱㸆大黄鱼(三步处理大黄鱼)

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作者: 叮当点滴
叮当点滴
2021年5月25日早餐。连吃了几天面包,今天做了道中餐-葱㸆大黄鱼,味道鲜美,特别下饭!

用料

葱㸆大黄鱼(三步处理大黄鱼)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备6瓣蒜,5段津葱葱白,几小块姜,单独切片大点的用来擦锅。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再准备一个青椒,一把香葱洗净沥干。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开始处理大黄鱼:第一步,将鱼放在保鲜袋里(可防止鱼鳞粘在砧板上)用胡萝卜铲去鱼鳞;第二步,抓住黄鱼的背鳍从尾部向上拽,连鳍带刺一起扯掉。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这样大黄鱼除了主干,其它部位就没什么刺了。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

第三步,在鱼下颚处剪开,去除鱼鳃,并拽出鱼肠和其它内脏,注意不要弄破鱼胆,这样就不用开膛剖肚了。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拽出鱼肠和内脏。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再把侧面的鱼鳍剪掉,用水清洗干净,一条完整的大黄鱼就准备好了。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

称取30克生抽,30克料酒和5克糖。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备2个八角和8颗花椒。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大黄鱼用厨房纸擦干水分后两面各磨点海盐。两面各撒点玉米淀粉并拌匀。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅加热后用姜片擦一下锅,多放点植物油充分烧热,转中小火(我没转中小火,导致一面煎的有些焦了),把鱼放进去煎。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我的锅是28厘米的,这条鱼估计有30厘米。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎1分30秒翻面再煎1分30秒后盛出(我煎了2分钟也偏长),煎的时候不要用铲子,晃动锅让鱼滑动即可。我这个双立人的不粘锅用了一年半了,使用频率还是挺高的,现在依然不粘,准备618再买一个,不过现在都涨价了。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

转小火,锅内油里放入花椒八角焙出香味。

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下津葱,姜蒜翻炒出香味。

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入辣椒和一把香葱。

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香葱煸至软塌后放入鱼,加入料汁,再加入少许开水小火煮10分钟。

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

前2分钟,用勺子将汤汁淋在鱼身上。

步骤 19
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加盖焖煮5分钟。

步骤 20
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

揭盖,连着葱给鱼翻面,继续用勺子将料汁淋在鱼身上至10分钟满即可,如果汤汁过多可以大火收个汁,小朋友特别喜欢吃鱼汤卤,我就多留了些。

步骤 21
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装盘,好吃!

步骤 22
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搭配:米饭,咖喱草菇鸡肉。

步骤 23
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

白玉枇杷真漂亮!

步骤 24
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小朋友提醒我忘了准备水了,又给她加了杯玫瑰花水。

菜谱创建时间:2021-05-26 21:23:01
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