减脂版豆角焖面

作者： 冰冰9812

350卡左右

用料

• 豆角 适量
• 牛肉or鸡胸肉 100g
• 荞麦面 75克
• 葱段 适量
• 蒜末 3瓣
• 干辣椒 1个
• 胡椒粉 适量
• 鸡精 1勺
• 料酒 1勺

减脂版豆角焖面的做法步骤

步骤 1

豆角洗净切段 热锅不放油，把干辣椒切段，蒜片葱段放锅里炒出香气放肉炒变色➕2勺生抽、1勺胡椒粉、一点鸡精、1勺料酒。下豆角翻炒均匀。加入开水末过食材，放入荞麦面盖上盖子焖一会

步骤 2

舀出一点汤汁备用，等锅里的汤汁变少后再把刚才的汤汁倒回去，翻炒均匀就可以出锅了。

菜谱创建时间：2021-05-26 06:11:32