减脂菜 凉拌柠檬手撕鸡

作者： 冰冰9812

减肥可以把鸡腿皮去掉，不放老干妈

用料

• 香菜 1根
• 醋 2勺
• 代糖 适量
• 姜 2-3片
• 料酒 2勺
• 鸡腿 1-2只
• 柠檬 1个
• 小米椒 个
• 蒜 瓣
• 生抽 3勺

减脂菜 凉拌柠檬手撕鸡的做法步骤

步骤 1

鸡肉切大块冷水入锅，放入葱姜料酒水煮15-20分钟

步骤 2

自制调料：3勺生抽、2勺醋、3-4瓣蒜末、1勺老干妈、1勺小米辣、少许盐、少许糖、适量香菜、准备半个柠檬，切3片（1片柠檬切4/1）另外的挤入柠檬汁丢掉，搅拌均匀备用

步骤 3

鸡肉煮好后捞起放入凉水冷却，撕成条，倒入调好的料汁拌匀即可

菜谱创建时间：2021-05-26 05:18:44