1.1 鱿鱼去掉眼睛,软骨,牙齿以及内脏,一分为二,切长条; 1.2 蒜切片; 1.3 香芹切段;
起锅热油,下鱿鱼,炒出水分,约30-60秒,捞出控干备用(也可留汁水);
热锅冷油,放入蒜片和芹菜段,加入半茶匙盐,翻炒一分钟。
倒入鱿鱼,半茶匙鸡粉和半茶匙胡椒粉,少许清水,翻炒均匀。
最后加入芹菜叶,翻炒几下就可出锅装盘。
1,大鱿鱼可以先打花刀再切段,小鱿鱼则直接切圈 2,做这道比较考验火候,鱿鱼炒太老了,影响口感。 3,不建议加酱油,呈色不好看,可以用鱼露代替。