清热解毒海底椰膏

作者： 爱吃不分年龄

用料

• 海底椰 50克
• 雪梨 2只
• 无花果 12个
• 凉粉 70克
• 水 3000克
• 冰糖 50克
• 蜜枣 3个

清热解毒海底椰膏的做法步骤

步骤 1

材料集合

步骤 2

除了蜜枣，凉粉，冰糖外所有材料洗干净，雪梨去皮，核后切块，干净的锅里放入3000克水大火烧开。

步骤 3

雪梨水烧开后盛出500克放凉，放凉后加入凉粉拌均放一旁

步骤 4

锅里的雪梨水大火烧开后转小火再煲一个钟，煲好后隔渣只要雪梨水，此时的水大概还有2100克，再次把雪梨水大火烧开后把一旁的凉粉水倒入锅里拌均，加入冰糖烧开。

步骤 5

烧开后关火，把锅里的雪梨汤汁倒入耐高温的容器里放凉后入冰箱，吃的时候可加入纯牛奶或练奶

菜谱创建时间：2021-05-24 21:59:28