有肉味的斋汤⁽⁰¹⁾

作者： 爱宝靓汤

无花果：清热解毒，健脾开胃 生腰果：含有丰富的不饱和脂肪酸和油脂，润肠通便，消除疲劳，抗氧化 板栗：解毒止血 核桃：补脑补肾抗衰老 赤小豆：利尿消肿,解毒排脓,通肠润便 薏仁：清热排脓,健脾除湿,清肠通便 陈皮：健脾和胃，理气

用料

• 生腰果 两抓
• 无花果 一抓
• 核桃 两抓
• 赤小豆 两抓
• 薏仁 两抓
• 板栗 两抓
• 陈皮 一小片

有肉味的斋汤⁽⁰¹⁾的做法步骤

步骤 1

准备材料。所有一切，随心放。

步骤 2

冷水下电锅，自动设置一个半小时。

步骤 3

一点肉也没有加，却有油脂，是因为加了生腰果。

有肉味的斋汤⁽⁰¹⁾的小贴士

建议不爱陈皮的味道的，可以一片就可以。陈皮很霸味道的。

菜谱创建时间：2021-05-24 20:07:58