蒜蓉生菜（好吃简易版）

作者： 快乐的羊儿

每次一个人在单位，总会做点简易的减肥餐！适合厨房小白哦！😁

用料

• 生菜 2颗
• 菜油 20克
• 耗油 30克
• 生抽 2勺
• 淀粉 3克

蒜蓉生菜（好吃简易版）的做法步骤

步骤 1

生菜洗净

步骤 2

焯水（水开后放两滴油，3克盐）

步骤 3

准备蒜蓉（两棵独蒜），两勺耗油，三勺生抽。根据个人口味生抽可两勺。

步骤 4

放菜油，七成热放蒜蓉，稍微炒一下放耗油。蒜蓉颜色变深放水，再加生抽。熬三分钟放一点点薄芡。15秒后盛出来放入生菜上面，一切就搞定！

步骤 5

美味出炉！

蒜蓉生菜（好吃简易版）的小贴士

味道超级棒，是我们减肥路上的好帮手！

菜谱创建时间：2021-05-23 20:46:52