豆腐蔬菜饼 12+宝宝辅食

作者： 喜乐妈辅食记

软糯好吃的豆腐饼赶快给宝宝安排上吧，我加了点虾皮，鲜香补钙又营养！

用料

• 蛋清 1个
• 内酯豆腐 半块
• 菠菜 15克
• 胡萝卜 15克
• 淡干虾皮 适量
• 菌菇粉 适量
• 宝宝热炒油 适量

豆腐蔬菜饼 12+宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

内酯豆腐压碎。

步骤 2

+焯水的菠菜碎和胡萝卜碎+浸泡了20分钟的虾皮碎。

步骤 3

+蛋清。

步骤 4

+菌菇粉。

步骤 5

搅拌拌匀。

步骤 6

锅开小火刷热炒油，用勺子摊入小饼，整理一下形状。

步骤 7

煎至两面金黄即可。

步骤 8

软糯营养的小饼就做好了。

豆腐蔬菜饼 12+宝宝辅食的小贴士

翻面的时候要小心点，饼饼很软大力很容易碎！ 如果觉得太软不好操作，可以适量加点面粉，会更好操作一些，不要加太多口感会变硬的。

菜谱创建时间：2021-05-22 09:52:06