一节藕,去皮切成薄片,锅中放水烧开后,放入藕片,煮4至5分钟后捞出放入凉水中。
关键得来了,调料:小米辣三个,切成丁,一勺味极鲜酱油、一勺半醋、一勺蜂蜜(因为减肥没加白糖,用的蜂蜜)、一大勺网上买的重庆风味老麻调料。
然后放入藕片,和调料一起拌均匀,好吃到爆啊
今晚的减脂晚餐。(减肥的话就不要吃糖分太高的水果了)
1.喜欢比较脆的口感的可以准备冰水,将藕片放入冰水中泡一会。 2.我感觉好吃的关键主要是在老麻调料上,所以凉拌菜可以放入自己喜欢的辣椒酱。