南瓜奶香布丁 宝宝辅食天天学

作者： 宝宝辅食天天学

南瓜是自带调味的蔬菜，有它的身影，宝宝都会乖乖捧场吃光光！如果你家宝宝也是个小南瓜迷的话，妈妈们一定不能错过这道美味布丁~ 南瓜的营养丰富，它的膳食纤维，能帮助宝宝通便润肠。它的锌元素可以改善宝宝的胃口，增加食欲。加上鸡蛋富含脂肪、蛋白质和卵磷脂，多吃它有利于提高宝宝免疫力。 南瓜自带淡淡的果香和清甜的味道，不加糖都非常可口。嫩嫩滑滑，奶香和蛋香也十分浓郁，入口就在口腔里化开，吃起来特别清爽。 建议月龄：12M+

用料

• 鸡蛋 1个
• 南瓜 100克
• 配方奶 80克

南瓜奶香布丁 宝宝辅食天天学的做法步骤

步骤 1

把南瓜蒸熟

步骤 2

配方奶和鸡蛋搅拌均匀

步骤 3

把南瓜压成泥

步骤 4

南瓜泥和牛奶蛋液混合均匀

步骤 5

过滤一遍

步骤 6

盖上盖子或耐热保鲜膜，水开后入锅蒸12分钟即可

步骤 7

完成啦~

南瓜奶香布丁 宝宝辅食天天学的小贴士

1.不能省略蛋液过滤的步骤，过滤后的布丁才会更加细腻柔嫩 2.配方奶可以用牛奶替换

菜谱创建时间：2021-05-20 10:09:11